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ganchan.sleep_m

Author:ganchan.sleep_m
こんにちは!岩ちゃんです(^^)

滋賀県の湖北、長浜市にあるふとんのマツムラは寝具専門店。
湖北で唯一オーダーメイド枕が作れるお店です。

寝ることが大好きで、よく眠れる幸せを伝える仕事をしています。

ブログを通してその幸せをおすそわけできたらうれしいです(^^)

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温活~コーヒーと紅茶とビール

岩ちゃんなりの「温活」といえば、

コーヒーは一年中ホットしか飲まない とか

お風呂上りはすぐ靴下をはく とか

日本酒はあっためて飲む とか(笑)でしょうか。

飲み物で言えば一時期よく飲んでいた「しょうが紅茶」が

私の中で再ブームで、また飲むようになりました。

しょうが4

ちょっとのどがイガイガしていて、

むむ?やばいかな?? と思った時に

ダージリンのティーパックがあって

冷蔵庫にしょうがのチューブがあって、

ポッカレモンもあったので

「しょうがレモンティー」にしてみました。


以前飲んでいた時は、生しょうがをすったものを

冷蔵庫に常備していましたよ。

冬なんかは風邪ひきそうなときは

辛くなるくらいしょうがを入れて、薬やー!!と

思って飲んだことも^^;

カラダがカーッとなってけっこう効果ありだったと思います^^;


暑い時に、熱いものを食べたりするのも

汗をかけるので気持ちいいですよね!

「しょうが紅茶」は一年半くらいで飽きてしまって

忘れてましたが、コーヒー一回をしょうが紅茶に変えるくらいだったら

飽きずに続けられそう^^


ちなみに東洋医学でいうと、コーヒーは陰・紅茶は陽。

コーヒーの方がカラダを冷やすものとされています。

アイスコーヒーよりはホットコーヒーの方がいいだろうけど

紅茶の方がカラダをより冷やさない・・


といっても、コーヒー好きだし、夏は冷えたビールを補充しないと

頑張れない~~(笑)


自分が美味しいと思うものを!我慢しすぎず!

が岩ちゃんのモットーです!!^^




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