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プロフィール

ganchan.sleep_m

Author:ganchan.sleep_m
こんにちは!岩ちゃんです(^^)

滋賀県の湖北、長浜市にあるふとんのマツムラは寝具専門店。
湖北で唯一オーダーメイド枕が作れるお店です。

寝ることが大好きで、よく眠れる幸せを伝える仕事をしています。

ブログを通してその幸せをおすそわけできたらうれしいです(^^)

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よく寝たのに起きたら疲れてる人が、まずしたらいいこと。

今日オーダー枕を作りにご来店いただいたのは、米原市 I様(50代)

ご主人から奥様へのバースデープレゼントということです^^
20161203095532659.jpg

万年肩こりと首こりになやまされているという奥様。

カウンセリングの時点で、

仰向きに寝れるけどもひざを立てたりする、

足を組みかえたりしてる

と、腰浮き体型のあるあるパターンで

おそらく腰もしんどいやろうな~と

ある程度体型の予測がついてしまったわけですが^^;


「そもそも寝ることで、疲れってとれるはずなのに、
最近起きるたびに疲れが増していってるような・・・・」


奥様のセリフが印象的でした・・・。

でも、本当にそうですよね。

お客様によく聞いてしまうのは、

一番最近あ~~気持ちいい!!って起きたのいつですか?

答えに悩んでしまう方は、要注意ですね、

時間的にしっかり寝ていても、

その質が悪い=脳が眠っていない

そういう方は今とても多いんです。

変えていきたいけど、何から始めればいいのかわからない。

食事も気を付けて、運動もしなきゃ?!

あのサプリメントがいいらしい?!!


あれもこれももいいけれど、

毎日、誰もが忘れずにすること・・・

睡眠から見直してみるのもいいですよ!

高い寝具をかえばいいわけではありません。

まずは、自分のボディラインをよく知るということ。

小さな一歩だけど、それがあなたにとって大きな変化になります!!

睡眠の質の向上は、ぜったいぜったい自分次第です!!


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