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りんごは立派なごはんのおともになります!!

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りんごを毎日食べています。

朝はバナナと一緒にジュースにするか

ヨーグルトをかけて食べます。

抗酸化作用のあるポロフェノールが豊富なのは

よく知られていますね。

シミ・しわに効果あり!だそうです。


えっ??


という方も多いかもしれないけど

豚肉で巻いて揚げるとおいしいですよ(*^_^*)


これは子供にも人気のメニューです!


薄めに切ったりんごを2枚重ねて

豚バラで巻きます(コマ切れでもOK)
(やったことないけどベーコンでもいけそう)

塩コショウをしっかりめにふって

溶きたまごにくぐらせ

パン粉をつけて揚げるだけ。

超カンタンだけど温まって

甘さがましたリンゴと塩の効いた

豚肉の相性◎!!



リンゴがごはんのおかずになるって

あんまりないんじゃないかなあ?


ぜひやってみてください(*^_^*)

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